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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheOchsenfetzen mit orientalischer Note
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Ochsenfetzen mit orientalischer Note
Einfach | 45 Min. | 213 kcal
Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
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Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 426 kcal
Möhren-Orangen-Salat mit Senfdressing
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Möhren-Orangen-Salat mit Senfdressing
Einfach | 20 Min. | 230 kcal
Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
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Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Brezensalat mit süßem Senf Dressing
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Brezensalat mit süßem Senf Dressing
Mittel | 20 Min. | 467 kcal
Pilz-Paté. Aprikosen. Senf-Kräuter-Cracker
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Pilz-Paté. Aprikosen. Senf-Kräuter-Cracker
Schwer | 12,7 Std. | 169 kcal
Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
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Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
Einfach | 28 Min. | 578 kcal
Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
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Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
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Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
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Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Gekochte Artischocke mit Koriander-Senf-Dip
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Gekochte Artischocke mit Koriander-Senf-Dip
Einfach | 45 Min. | 307 kcal
Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
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Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 231 kcal
Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
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Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
Einfach | 40 Min. | 740 kcal