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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hot-Liquid-Salad
      8
      Vegan
      Hot-Liquid-Salad
      Einfach | 12 Min. | 61 kcal
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      150
      Vegan
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Mittel | 45 Min. | 988 kcal
      Süßkartoffelsuppe
      65
      Vegetarisch
      Süßkartoffelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 566 kcal
      Puy-Linsensuppe mit Melone
      16
      Vegan
      Puy-Linsensuppe mit Melone
      Einfach | 1,3 Std. | 374 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      133
      Vegetarisch
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 324 kcal
      Tarka-Dal
      37
      Vegetarisch
      Tarka-Dal
      Mittel | 1 Std. | 225 kcal
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      80
      Vegan
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      Einfach | 25 Min. | 783 kcal
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      81
      Vegetarisch
      Avocado-Tomaten-Makkaroni
      Einfach | 15 Min. | 860 kcal
      Penne all’Arrabbiata
      790
      Vegan
      Penne all’Arrabbiata
      Einfach | 30 Min. | 557 kcal
      Chili sin carne
      1039
      Vegan
      Chili sin carne
      Einfach | 35 Min. | 682 kcal
      Penne all’arrabbiata
      55
      Vegetarisch
      Penne all’arrabbiata
      Einfach | 30 Min. | 426 kcal
      Gelbes Thai Curry
      369
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Chilis mit Bohnenfüllung
      19
      Vegetarisch
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Mittel | 40 Min. | 583 kcal
      Veganes Kichererbsen-Chili
      594
      Vegan
      Veganes Kichererbsen-Chili
      Einfach | 50 Min. | 425 kcal

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