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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
      5
      Vegan
      Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
      Mittel | 40 Min. | 338 kcal
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      94
      Vegan
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
      Kastanien-Hummus
      24
      Vegan
      Kastanien-Hummus
      Einfach | 15 Min. | 268 kcal
      Kastaniensuppe
      116
      Vegan
      Kastaniensuppe
      Einfach | 40 Min. | 407 kcal
      Pastinakensuppe
      548
      Vegan
      Pastinakensuppe
      Einfach | 30 Min. | 450 kcal
      Balsamico-Linsen mit Kürbis
      154
      Vegetarisch
      Balsamico-Linsen mit Kürbis
      Einfach | 30 Min. | 799 kcal
      Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
      149
      Vegetarisch
      Pasta mit gebratenem Gemüse und Esskastanien
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Pilaw mit Kürbis-Kastanien-Ragout
      29
      Vegetarisch
      Pilaw mit Kürbis-Kastanien-Ragout
      Schwer | 30 Min. | 684 kcal
      Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
      54
      Vegan
      Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
      Schwer | 1,2 Std. | 557 kcal
      Rote-Bete-Gratin mit Schinken-Topping
      21
      Flexitarisch
      Rote-Bete-Gratin mit Schinken-Topping
      Einfach | 30 Min. | 503 kcal
      Winterpfännchen
      47
      Vegan
      Winterpfännchen
      Einfach | 25 Min. | 218 kcal
      Der Hulk
      34
      Vegan
      Der Hulk
      Mittel | 15 Min. | 420 kcal
      Kirsch-Schokoladen-Mousse
      21
      Vegan
      Kirsch-Schokoladen-Mousse
      Mittel | 8,3 Std. | 438 kcal
      Bananenspieße mit Schokoladensoße
      16
      Vegetarisch
      Bananenspieße mit Schokoladensoße
      Einfach | 8,3 Std. | 703 kcal
      Do-it-yourself-Salat
      26
      Vegan
      Do-it-yourself-Salat
      Einfach | 10 Min. | 106 kcal
      Taboulé mit frischen Sprossen
      30
      Vegan
      Taboulé mit frischen Sprossen
      Mittel | 3,4 Std. | 124 kcal
      Morgenmuffel-Granola
      45
      Vegan
      Morgenmuffel-Granola
      Schwer | 18,2 Std. | 461 kcal
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      42
      Vegan
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      Mittel | 55 Min. | 533 kcal
      Gemüse süß-sauer
      86
      Vegan
      Gemüse süß-sauer
      Einfach | 2,3 Std. | 335 kcal
      Beautifier-Spargelsalat
      23
      Vegetarisch
      Beautifier-Spargelsalat
      Einfach | 1,3 Std. | 175 kcal

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