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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
68
68Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Mittel | 2,6 Std. | 271 kcal
Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
36
36Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
Mittel | 25 Min. | 303 kcal
Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
6
6Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
Einfach | 1 Std. | 325 kcal
Smoothie mit Aloe vera, Granatapfel und Giersch
9
9Smoothie mit Aloe vera, Granatapfel und Giersch
Einfach | 10 Min. | 96 kcal
Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
472
472Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
Einfach | 25 Min. | 405 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
537
537Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
413
413Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 368 kcal
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
76
76Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
17
17Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
88
88Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
