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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Winterlicher Chia-Pudding
      121
      Vegan
      Winterlicher Chia-Pudding
      Einfach | 12,3 Std. | 326 kcal
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      21
      Flexitarisch
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Einfach | 40 Min. | 759 kcal
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      281
      Flexitarisch
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Mittel | 55 Min. | 584 kcal
      Heißer Bratapfel
      304
      Vegan
      Heißer Bratapfel
      Einfach | 20 Min. | 181 kcal
      Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
      138
      Vegan
      Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
      Mittel | 30 Min. | 299 kcal
      Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
      83
      Flexitarisch
      Petersiliensalat mit Hähnchenbrustfilet
      Einfach | 15 Min. | 274 kcal
      Virgin Appletini
      90
      Vegan
      Virgin Appletini
      Einfach | 5 Min. | 136 kcal
      Gegrillter Romana
      24
      Vegan
      Gegrillter Romana
      Einfach | 25 Min. | 139 kcal
      Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
      16
      Vegan
      Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
      Schwer | 50 Min. | 585 kcal
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      205
      Vegan
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      Einfach | 40 Min. | 594 kcal
      Nuss-Chia-Granola
      169
      Vegan
      Nuss-Chia-Granola
      Einfach | 1,3 Std. | 536 kcal
      Gemüsepuffer
      37
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 30 Min. | 332 kcal
      Süßes Sushi
      69
      Vegan
      Süßes Sushi
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal
      Süße Summerrolls
      304
      Vegan
      Süße Summerrolls
      Einfach | 1 Std. | 433 kcal
      Hirse-Himbeer-Müsli mit Mohn
      46
      Vegetarisch
      Hirse-Himbeer-Müsli mit Mohn
      Einfach | 25 Min. | 410 kcal
      Süß-scharfes Weißkohl-Mais-Relish
      26
      Vegan
      Süß-scharfes Weißkohl-Mais-Relish
      Mittel | 12,8 Std. | 205 kcal
      Süßsaure Chilisauce
      23
      Vegetarisch
      Süßsaure Chilisauce
      Einfach | 30 Min. | 132 kcal
      Quinoa-Pancakes
      126
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Wraps mit Linsen und Kohl
      60
      Vegan
      Wraps mit Linsen und Kohl
      Mittel | 1,3 Std. | 699 kcal
      Romanesco-Haselnuss-Taboulé mit Coffee-Dressing
      10
      Vegan
      Romanesco-Haselnuss-Taboulé mit Coffee-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 328 kcal

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