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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Joghurt-Eis Grundrezept
      263
      Vegetarisch
      Joghurt-Eis Grundrezept
      Einfach | 3,1 Std. | 126 kcal
      Sambal
      92
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal
      Garnelen-Ananas-Spieße
      258
      Flexitarisch
      Garnelen-Ananas-Spieße
      Einfach | 2 Std. | 228 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      229
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      106
      Flexitarisch
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      Einfach | 40 Min. | 370 kcal
      Brombeer-Joghurt-Eis
      160
      Vegetarisch
      Brombeer-Joghurt-Eis
      Einfach | 4,3 Std. | 204 kcal
      Edamame Avocado Salat
      270
      Vegan
      Edamame Avocado Salat
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Tunesischer Paprikasalat
      328
      Vegan
      Tunesischer Paprikasalat
      Mittel | 40 Min. | 179 kcal
      Banh Mi Sandwich
      249
      Vegetarisch
      Banh Mi Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      609
      Vegan
      Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 374 kcal
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      447
      Vegetarisch
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
      Black Rice Pudding
      190
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Low Carb Pizza
      1430
      Vegetarisch
      Low Carb Pizza
      Einfach | 40 Min. | 618 kcal
      Pfirsich-Joghurt-Eis
      116
      Vegetarisch
      Pfirsich-Joghurt-Eis
      Einfach | 4,3 Std. | 192 kcal
      Lamm-Aprikosen-Spieße
      77
      Flexitarisch
      Lamm-Aprikosen-Spieße
      Einfach | 55 Min. | 304 kcal
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      1311
      Vegan
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 369 kcal
      Softeis mit Kirschen
      157
      Vegan
      Softeis mit Kirschen
      Einfach | 1,2 Std. | 167 kcal
      Leinsamen Pancakes
      936
      Vegan
      Leinsamen Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 389 kcal
      Rettich-Bratlinge
      175
      Vegan
      Rettich-Bratlinge
      Mittel | 25 Min. | 278 kcal
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      94
      Vegan
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      Einfach | 1,2 Std. | 161 kcal

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