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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      190
      Vegan
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      Einfach | 20 Min. | 244 kcal
      Kohlrabi Coleslaw
      362
      Vegetarisch
      Kohlrabi Coleslaw
      Einfach | 20 Min. | 358 kcal
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      329
      Vegan
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Aprikosen-Marmelade
      85
      Vegan
      Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 43 kcal
      Orientalischer Falafelburger
      354
      Vegan
      Orientalischer Falafelburger
      Einfach | 20 Min. | 320 kcal
      Selbstgemachte Erdnussbutter
      312
      Vegan
      Selbstgemachte Erdnussbutter
      Einfach | 5 Min. | 276 kcal
      Mangold Burger
      342
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Knuspriges Hummus Baguette
      73
      Vegan
      Knuspriges Hummus Baguette
      Einfach | 15 Min. | 470 kcal
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      414
      Vegetarisch
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 40 Min. | 362 kcal
      Zitronenkuchen ohne Backen
      235
      Flexitarisch
      Zitronenkuchen ohne Backen
      Mittel | 4,3 Std. | 274 kcal
      Rettich Burger
      257
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Stachelbeer-Streuselkuchen
      128
      Vegan
      Stachelbeer-Streuselkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 298 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      197
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Miso Auberginen
      326
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Zitronenkuchen
      155
      Vegetarisch
      Zitronenkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 263 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      173
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Klassisches Bruschetta
      572
      Vegan
      Klassisches Bruschetta
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Brötchenblume
      176
      Vegan
      Brötchenblume
      Einfach | 1,3 Std. | 143 kcal
      Krabben-Crostini
      172
      Flexitarisch
      Krabben-Crostini
      Einfach | 15 Min. | 194 kcal
      Cremiges Dressing ohne Öl
      51
      Vegan
      Cremiges Dressing ohne Öl
      Einfach | 20 Min. | 168 kcal

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