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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gegrillte Süßkartoffeln
      101
      Vegetarisch
      Gegrillte Süßkartoffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 283 kcal
      Gefüllte Mini-Paprika
      19
      Vegetarisch
      Gefüllte Mini-Paprika
      Einfach | 12,4 Std. | 198 kcal
      Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
      128
      Vegetarisch
      Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
      Einfach | 55 Min. | 399 kcal
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      66
      Vegetarisch
      Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
      Mittel | 1,1 Std. | 382 kcal
      Grillgemüse mit Mojo verde
      35
      Vegetarisch
      Grillgemüse mit Mojo verde
      Einfach | 30 Min. | 295 kcal
      Grünes Chutney
      2
      Vegetarisch
      Grünes Chutney
      Einfach | 10 Min. | 17 kcal
      Grüne Erbsensuppe
      48
      Vegan
      Grüne Erbsensuppe
      Einfach | 45 Min. | 429 kcal
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      20
      Vegetarisch
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      Mittel | 1 Std. | 452 kcal
      Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
      86
      Vegan
      Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
      Mittel | 50 Min. | 395 kcal
      Wokgemüse mit Tofu
      163
      Vegan
      Wokgemüse mit Tofu
      Einfach | 25 Min. | 278 kcal
      Würztofu mit Zwiebeln
      18
      Vegan
      Würztofu mit Zwiebeln
      Einfach | 50 Min. | 407 kcal
      Würziger Tofu mit Glasnudelsalat
      91
      Vegan
      Würziger Tofu mit Glasnudelsalat
      Einfach | 30 Min. | 573 kcal
      Würzige Tomatensuppe
      170
      Vegan
      Würzige Tomatensuppe
      Einfach | 25 Min. | 123 kcal
      Würziger Tofu mit Romana
      22
      Vegan
      Würziger Tofu mit Romana
      Einfach | 50 Min. | 371 kcal
      Zucchini-Spaghetti mit Nuss-Sauce
      92
      Vegan
      Zucchini-Spaghetti mit Nuss-Sauce
      Mittel | 6,3 Std. | 295 kcal
      Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney
      13
      Vegetarisch
      Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney
      Mittel | 45 Min. | 266 kcal
      Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
      86
      Vegetarisch
      Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
      Einfach | 55 Min. | 479 kcal
      Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
      70
      Vegan
      Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 944 kcal
      Zucchinisalat mit Walnüssen
      55
      Vegan
      Zucchinisalat mit Walnüssen
      Einfach | 1,8 Std. | 326 kcal
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      25
      Vegan
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      Einfach | 40 Min. | 253 kcal

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