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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
16
16Geeister Couscous mit Heidelbeersauce
Mittel | 4,3 Std. | 334 kcal
Porridge mit Apfel und Heidelbeeren
71
71Porridge mit Apfel und Heidelbeeren
Einfach | 15 Min. | 450 kcal
Hirsotto mit Pilzen und Heidelbeeren
18
18Hirsotto mit Pilzen und Heidelbeeren
Mittel | 45 Min. | 308 kcal
Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
29
29Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
Mittel | 2,8 Std. | 90 kcal
Wildkräuter Smoothie mit Heidelbeeren und Aloe vera
6
6Wildkräuter Smoothie mit Heidelbeeren und Aloe vera
Schwer | 2,2 Std. | 60 kcal
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
391
391Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
151
151Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
82
82Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
Einfach | 15 Min. | 320 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
58
58Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
