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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Elisenlebkuchen
      88
      Vegan
      Vegane Elisenlebkuchen
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal
      Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
      277
      Vegan
      Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
      Einfach | 40 Min. | 484 kcal
      Herzhafte Muffins
      315
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      679
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Nuss-Nougat-Stollen
      157
      Vegan
      Nuss-Nougat-Stollen
      Einfach | 1,3 Std. | 266 kcal
      Erdbeer Smoothie
      269
      Vegan
      Erdbeer Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      389
      Vegan
      Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
      Vegane Gemüselasagne
      352
      Vegan
      Vegane Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 678 kcal
      Frühstücks Smoothie
      241
      Vegan
      Frühstücks Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      338
      Vegan
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 503 kcal
      Grilled-Cheese-Sandwich
      216
      Vegan
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 626 kcal
      Warmer Frühstückssmoothie
      586
      Vegan
      Warmer Frühstückssmoothie
      Einfach | 10 Min. | 372 kcal
      Veganer Hefezopf
      523
      Vegan
      Veganer Hefezopf
      Mittel | 2,3 Std. | 265 kcal
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      240
      Vegan
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      Einfach | 1,2 Std. | 404 kcal
      Baked Oatmeal
      581
      Vegan
      Baked Oatmeal
      Einfach | 40 Min. | 347 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      605
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Quinoa-Pancakes
      124
      Vegan
      Quinoa-Pancakes
      Mittel | 45 Min. | 637 kcal
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      348
      Vegan
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      Einfach | 12,1 Std. | 493 kcal
      Haferflocken-Muffins
      72
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal
      Gerstenpower-Smoothie
      25
      Vegan
      Gerstenpower-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal

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