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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pulled-Jackfruit-Sandwich
      146
      Vegan
      Pulled-Jackfruit-Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 522 kcal
      Veganes Kartoffelgratin
      222
      Vegan
      Veganes Kartoffelgratin
      Einfach | 1,3 Std. | 465 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      615
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      61
      Vegan
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      Mittel | 1 Std. | 370 kcal
      Porridge
      359
      Vegan
      Porridge
      Einfach | 15 Min. | 273 kcal
      Käsesauce aus Cashewkernen
      23
      Vegan
      Käsesauce aus Cashewkernen
      Mittel | 8,3 Std. | 371 kcal
      Spaghetti mit veganer Zucchinisoße
      991
      Vegan
      Spaghetti mit veganer Zucchinisoße
      Einfach | 20 Min. | 555 kcal
      Chia-Pudding mit Mango-Kokos-Mousse
      242
      Vegan
      Chia-Pudding mit Mango-Kokos-Mousse
      Einfach | 30 Min. | 209 kcal
      Farfalle mit veganer Carbonara
      190
      Vegan
      Farfalle mit veganer Carbonara
      Einfach | 25 Min. | 858 kcal
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      351
      Vegan
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      Einfach | 12,1 Std. | 493 kcal
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      305
      Vegetarisch
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 682 kcal
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      899
      Vegan
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      91
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal
      Pumpkin Spice Latte
      347
      Vegan
      Pumpkin Spice Latte
      Einfach | 10 Min. | 132 kcal
      Vegane Elisenlebkuchen
      87
      Vegan
      Vegane Elisenlebkuchen
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal
      Vegane Gemüselasagne
      360
      Vegan
      Vegane Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 678 kcal
      Frühstücks Smoothie
      240
      Vegan
      Frühstücks Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      342
      Vegan
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 503 kcal
      Grilled-Cheese-Sandwich
      219
      Vegan
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 626 kcal
      Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
      683
      Vegan
      Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
      Mittel | 1,2 Std. | 535 kcal

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