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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      892
      Vegan
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      89
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal
      Pumpkin Spice Latte
      341
      Vegan
      Pumpkin Spice Latte
      Einfach | 10 Min. | 132 kcal
      Vegane Elisenlebkuchen
      88
      Vegan
      Vegane Elisenlebkuchen
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal
      Vegane Gemüselasagne
      352
      Vegan
      Vegane Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 678 kcal
      Frühstücks Smoothie
      241
      Vegan
      Frühstücks Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      338
      Vegan
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 503 kcal
      Erdbeer Smoothie
      269
      Vegan
      Erdbeer Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      389
      Vegan
      Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      105
      Vegan
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Einfach | 1,1 Std. | 337 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      233
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Schnelle Overnight Oats
      215
      Vegan
      Schnelle Overnight Oats
      Einfach | 1,1 Std. | 362 kcal
      Grilled-Cheese-Sandwich
      216
      Vegan
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 626 kcal
      Warmer Frühstückssmoothie
      586
      Vegan
      Warmer Frühstückssmoothie
      Einfach | 10 Min. | 372 kcal
      Veganer Hefezopf
      523
      Vegan
      Veganer Hefezopf
      Mittel | 2,3 Std. | 265 kcal
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      240
      Vegan
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      Einfach | 1,2 Std. | 404 kcal
      Baked Oatmeal
      581
      Vegan
      Baked Oatmeal
      Einfach | 40 Min. | 347 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      230
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Veganer Kartoffel-Hack-Auflauf
      178
      Vegan
      Veganer Kartoffel-Hack-Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 850 kcal
      Blumenkohl Schnitzel
      264
      Vegan
      Blumenkohl Schnitzel
      Mittel | 50 Min. | 780 kcal

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