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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheOrientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
149
149Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Bulgurbällchen mit Datteln und Aprikosen
7
7Bulgurbällchen mit Datteln und Aprikosen
Mittel | 45 Min. | 399 kcal
Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
15
15Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
Einfach | 1 Std. | 575 kcal
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
32
32Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
29
29Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
17
17Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
Mittel | 4,9 Std. | 327 kcal
Smoothie mit Datteln, Mangos und Matcha
16
16Smoothie mit Datteln, Mangos und Matcha
Einfach | 12,3 Std. | 118 kcal
Smoothie mit Avocado, Datteln und Kakao
35
35Smoothie mit Avocado, Datteln und Kakao
Einfach | 2,2 Std. | 113 kcal
Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
84
84Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
Einfach | 2,2 Std. | 363 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
30
30Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal
Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
434
434Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
Einfach | 30 Min. | 420 kcal
Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
32
32Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
Schwer | 6,3 Std. | 232 kcal
Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
31
31Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
Mittel | 12,3 Std. | 212 kcal
