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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.074
Mittel
945
Schwer
154
Saisonalität
Winter
208
Frühling
390
Sommer
617
Herbst
456
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
39
Speisekategorie
Suppe
246
Salate
335
Snacks
313
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
55
Kuchen und Gebäck
199
Getränke
222
Frühstück
331
Brunch
394
Vorspeise
477
Hauptspeise
1.563
Beilage
226
Dessert
167
Fleischgerichte
89
Fischgerichte
30
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.103
Haselnuss
3.065
Walnuss
2.995
Schalenfrüchte
2.352
Soja
2.539
Gluten
1.742
Fruktose
914
Ei
2.642
Laktose
2.082
Schalentiere
3.165
Fisch
3.143
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
310
Backen süß
199
Dampfgaren
4
Grillen
70
Haltbar machen
47
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
44
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
82
Griechenland
32
Indien
172
Italien
355
Japan
15
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
41
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
37
Sonstiges Länderküche
333
Orient
141
Spanien
39
Schweiz
9
Vietnam
3
Asien
180
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Schokoladentorte mit Lakritze
15
Schokoladentorte mit Lakritze
Schwer
|
3 Std.
|
855 kcal
Rucola-Zitronen-Pesto
52
Rucola-Zitronen-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
216 kcal
Rucola-Feta-Pesto
45
Rucola-Feta-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
323 kcal
Chia-Berry-Fool
36
Chia-Berry-Fool
Einfach
|
6,2 Std.
|
186 kcal
Kokosnussige Schokoladenkekse
97
Kokosnussige Schokoladenkekse
Mittel
|
20 Min.
|
533 kcal
Gefüllte Fladenteigröllchen
11
Gefüllte Fladenteigröllchen
Schwer
|
1,5 Std.
|
376 kcal
Morgenmuffel-Granola
46
Morgenmuffel-Granola
Schwer
|
18,2 Std.
|
461 kcal
Italienische Brokkolipuffer
194
Italienische Brokkolipuffer
Mittel
|
30 Min.
|
372 kcal
Polenta-Pizza
591
Polenta-Pizza
Einfach
|
45 Min.
|
594 kcal
Goldene Milch
96
Goldene Milch
Einfach
|
15 Min.
|
250 kcal
Sauerkraut-Schokoladentorte
9
Sauerkraut-Schokoladentorte
Mittel
|
1,2 Std.
|
368 kcal
Sonnenblumen Bolognese
397
Sonnenblumen Bolognese
Einfach
|
25 Min.
|
622 kcal
Wiener Schokoladentorte
32
Wiener Schokoladentorte
Schwer
|
1,4 Std.
|
626 kcal
Schnelles Vollkornbrot
123
Schnelles Vollkornbrot
Mittel
|
1,6 Std.
|
211 kcal
Gemüsefondue mit Kokosöl
29
Gemüsefondue mit Kokosöl
Einfach
|
5 Min.
|
743 kcal
Polenta-Caprese-Auflauf
112
Polenta-Caprese-Auflauf
Mittel
|
1,3 Std.
|
525 kcal
Granita Piña Colada
36
Granita Piña Colada
Einfach
|
3,2 Std.
|
282 kcal
Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
51
Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
Einfach
|
10 Min.
|
217 kcal
Heiße dunkle Schokolade
268
Heiße dunkle Schokolade
Einfach
|
15 Min.
|
366 kcal
Yum Yum Rollen
62
Yum Yum Rollen
Mittel
|
20 Min.
|
268 kcal
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