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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
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Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
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Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
Einfach | 1,3 Std. | 209 kcal
Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
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Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
Einfach | 50 Min. | 665 kcal
Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
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Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
Mittel | 1 Std. | 560 kcal
Spaghetti mit Artischocken und Oliven
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Spaghetti mit Artischocken und Oliven
Einfach | 30 Min. | 711 kcal
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
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Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
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Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
Einfach | 45 Min. | 630 kcal