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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • gut vorzubereiten
      Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert
      279
      Vegetarisch
      Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert
      Einfach | 15 Min. | 276 kcal
      Porree Eintopf
      142
      Vegan
      Porree Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Wirsingsalat
      127
      Vegetarisch
      Wirsingsalat
      Einfach | 30 Min. | 520 kcal
      Indische Kürbissuppe
      235
      Vegan
      Indische Kürbissuppe
      Einfach | 30 Min. | 136 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      249
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      126
      Vegan
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Gazpacho von der Wassermelone
      360
      Vegan
      Gazpacho von der Wassermelone
      Einfach | 10 Min. | 305 kcal
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      109
      Vegan
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Einfach | 1,1 Std. | 337 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      504
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      125
      Vegan
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      Einfach | 50 Min. | 565 kcal
      Sauerteig-Schiffchen mit Spinat
      38
      Vegetarisch
      Sauerteig-Schiffchen mit Spinat
      Einfach | 1,6 Std. | 885 kcal
      Lauch-Creme-Suppe
      564
      Vegan
      Lauch-Creme-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 616 kcal
      Bulgur-Salat mit Hummus
      618
      Vegan
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Einfach | 25 Min. | 807 kcal
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      201
      Vegan
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Mittel | 40 Min. | 603 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      236
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Vegane Kräuterbutter
      136
      Vegan
      Vegane Kräuterbutter
      Einfach | 15 Min. | 60 kcal
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      1982
      Flexitarisch
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 641 kcal
      Blumenkohlauflauf
      1423
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      509
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Couscous Tacos
      189
      Vegetarisch
      Couscous Tacos
      Einfach | 30 Min. | 451 kcal

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