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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
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Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal
Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
55
Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
Einfach | 45 Min. | 686 kcal
Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
55
Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
Einfach | 25 Min. | 265 kcal
Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
241
Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
Einfach | 35 Min. | 531 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
420
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
48
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Einfach | 30 Min. | 432 kcal