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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
      6
      Vegetarisch
      Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
      Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      92
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Fenchel-Graupen-„Risotto“
      34
      Vegan
      Fenchel-Graupen-„Risotto“
      Mittel | 45 Min. | 466 kcal
      Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
      26
      Vegan
      Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
      Mittel | 35 Min. | 293 kcal
      India-Erbseneintopf
      129
      Vegetarisch
      India-Erbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 416 kcal
      Erbsen-Flan
      0
      Vegetarisch
      Erbsen-Flan
      Schwer | 1,4 Std. | 272 kcal
      Bohnen-Tofu-Eintopf
      30
      Vegetarisch
      Bohnen-Tofu-Eintopf
      Einfach | 1 Std. | 323 kcal
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      341
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      Einfach | 30 Min. | 226 kcal
      Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
      85
      Vegan
      Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
      Einfach | 30 Min. | 232 kcal
      Mohnpancakes
      233
      Vegan
      Mohnpancakes
      Einfach | 20 Min. | 339 kcal
      Mandelmilch
      50
      Vegan
      Mandelmilch
      Einfach | 8,2 Std. | 166 kcal
      Zwiebel-Hirse
      44
      Vegan
      Zwiebel-Hirse
      Einfach | 25 Min. | 209 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      23
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
      9
      Vegetarisch
      Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
      Einfach | 20 Min. | 608 kcal
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      7
      Vegan
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Einfach | 15 Min. | 466 kcal
      Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
      6
      Vegetarisch
      Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
      Einfach | 28 Min. | 556 kcal
      Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
      22
      Vegetarisch
      Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
      Schwer | 55 Min. | 333 kcal
      Geröstete Honig-Radieschen
      27
      Vegetarisch
      Geröstete Honig-Radieschen
      Einfach | 30 Min. | 26 kcal
      Cashew Caesar Salad Dressing
      22
      Vegan
      Cashew Caesar Salad Dressing
      Einfach | 10 Min. | 56 kcal
      Orangen-Mohn-Dressing
      8
      Vegetarisch
      Orangen-Mohn-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 23 kcal

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