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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pesto Eggs
      320
      Vegetarisch
      Pesto Eggs
      Einfach | 10 Min. | 511 kcal
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      233
      Vegetarisch
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      257
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Easy Ofenreis vom Blech
      183
      Flexitarisch
      Easy Ofenreis vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 651 kcal
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      370
      Vegan
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      317
      Vegetarisch
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Einfach | 15 Min. | 575 kcal
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      588
      Flexitarisch
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 549 kcal
      Caprese-Auflauf
      585
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Vegane Donauwelle
      153
      Vegan
      Vegane Donauwelle
      Mittel | 3 Std. | 527 kcal
      Gegrillte Aubergine Dip
      101
      Vegan
      Gegrillte Aubergine Dip
      Einfach | 50 Min. | 244 kcal
      Thunfisch Pasta
      448
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      159
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Gnocchi Lauch Pfanne
      637
      Vegan
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      336
      Vegan
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 539 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      96
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      108
      Vegan
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      264
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Apfel-Radieschen-Salat
      237
      Vegan
      Apfel-Radieschen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 409 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      205
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      115
      Vegetarisch
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Einfach | 30 Min. | 680 kcal

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