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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
3.487
Mittel
1.334
Schwer
215
Saisonalität
Winter
335
Frühling
603
Sommer
952
Herbst
682
Ostern
17
Halloween
8
Weihnachten
107
Speisekategorie
Suppe
367
Salate
539
Snacks
458
Dips, Dressings, Soßen
279
Brot und Brötchen
105
Kuchen und Gebäck
432
Getränke
293
Frühstück
493
Brunch
602
Vorspeise
671
Hauptspeise
2.394
Beilage
302
Dessert
341
Fleischgerichte
167
Fischgerichte
85
Unverträglichkeiten
Erdnuss
4.899
Haselnuss
4.856
Walnuss
4.747
Schalenfrüchte
3.711
Soja
3.999
Gluten
2.661
Fruktose
1.552
Ei
4.160
Laktose
3.329
Schalentiere
5.019
Fisch
4.953
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
469
Backen süß
432
Dampfgaren
10
Grillen
94
Haltbar machen
77
Wok
80
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
7
Amerika
95
China
3
Deutschland
269
England
24
Frankreich
137
Griechenland
71
Indien
202
Italien
496
Japan
35
Karibik & Exotik
8
Lateinamerika
69
Österreich
35
Thailand
36
Türkei
76
Sonstiges Länderküche
684
Orient
228
Spanien
55
Schweiz
17
Vietnam
5
Asien
284
Osteuropa & Rußland
23
Schweden
7
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Fetakäse im Päckchen
24
Fetakäse im Päckchen
Mittel
|
50 Min.
|
586 kcal
Himbeer-Smoothie-Bowl
160
Himbeer-Smoothie-Bowl
Einfach
|
10 Min.
|
868 kcal
Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
62
Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
Mittel
|
1 Std.
|
316 kcal
Kürbis-Salbei-Gnocchi
34
Kürbis-Salbei-Gnocchi
Mittel
|
45 Min.
|
515 kcal
Minipaprika mit Pestolinsen
18
Minipaprika mit Pestolinsen
Mittel
|
40 Min.
|
244 kcal
Muhammara
38
Muhammara
Mittel
|
15 Min.
|
384 kcal
Roter Apfel-Karottensaft
125
Roter Apfel-Karottensaft
Einfach
|
10 Min.
|
361 kcal
Spinat-Feta-Strudel
31
Spinat-Feta-Strudel
Schwer
|
2,1 Std.
|
655 kcal
Süßkartoffelpüree mit Pilzen
46
Süßkartoffelpüree mit Pilzen
Einfach
|
20 Min.
|
413 kcal
Zwiebel-Zucchini-Brot
22
Zwiebel-Zucchini-Brot
Schwer
|
5,3 Std.
|
297 kcal
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
27
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
Mittel
|
2,8 Std.
|
287 kcal
Zwiebelfladen
29
Zwiebelfladen
Einfach
|
30 Min.
|
900 kcal
Zwiebelkuchen mit Weintrauben
20
Zwiebelkuchen mit Weintrauben
Mittel
|
1,3 Std.
|
689 kcal
Apfelecken mit Vanillesoße
10
Apfelecken mit Vanillesoße
Schwer
|
11,3 Std.
|
1391 kcal
Apfelstrudel
67
Apfelstrudel
Schwer
|
1,8 Std.
|
215 kcal
Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse
42
Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse
Mittel
|
45 Min.
|
619 kcal
Bananen-Birne-Mango-Bowl
834
Bananen-Birne-Mango-Bowl
Einfach
|
10 Min.
|
160 kcal
Feuriger Mango-Salat
33
Feuriger Mango-Salat
Einfach
|
15 Min.
|
80 kcal
Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
673
Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Einfach
|
30 Min.
|
413 kcal
Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
10
Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
Schwer
|
55 Min.
|
866 kcal
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