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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
218
218Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
639
639Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
126
126Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
44
44Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
143
143Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Ofenkartoffeln mit kaltem Braten und Salsa Verde
81
81Ofenkartoffeln mit kaltem Braten und Salsa Verde
Einfach | 30 Min. | 560 kcal
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
76
76Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
Einfach | 40 Min. | 518 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
191
191Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
