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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Safranschalotten
      1
      Vegan
      Safranschalotten
      Einfach | 50 Min. | 117 kcal
      Schwarzkohl mit Weizen
      5
      Vegan
      Schwarzkohl mit Weizen
      Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal
      Sauerteigbrot
      60
      Vegan
      Sauerteigbrot
      Schwer | 13,4 Std. | 332 kcal
      Spinat-Champignon-Quiche
      144
      Vegan
      Spinat-Champignon-Quiche
      Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
      Spinat-Apfel-Smoothie
      60
      Vegetarisch
      Spinat-Apfel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 84 kcal
      Brokkoli-Smoothie
      96
      Vegan
      Brokkoli-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 76 kcal
      Sesamdressing
      20
      Vegetarisch
      Sesamdressing
      Mittel | 15 Min. | 62 kcal
      Sesampralinen
      5
      Vegan
      Sesampralinen
      Mittel | 50 Min. | 224 kcal
      Goldene Milch
      96
      Vegan
      Goldene Milch
      Einfach | 15 Min. | 250 kcal