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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Erdbeereis am Stiel mit Holunderblütenmilch
13
13Erdbeereis am Stiel mit Holunderblütenmilch
Einfach | 3,3 Std. | 287 kcal
Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
63
63Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
41
41Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 378 kcal
Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
11
11Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Mittel | 35 Min. | 518 kcal
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
16
16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
9
9Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
Einfach | 15 Min. | 238 kcal
Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
23
23Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
Mittel | 50 Min. | 350 kcal
