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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomatensuppe mit Hack und Mozzarella
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Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
Einfach | 15 Min. | 489 kcal
Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
229
Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
215
Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
Einfach | 15 Min. | 310 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
58
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
63
Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
232
Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
Einfach | 25 Min. | 666 kcal
Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
522
Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
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Bulgur-Pfannküchlein mit Tomaten-Dill-Salat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
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Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
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Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
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Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
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Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
Mittel | 35 Min. | 516 kcal
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
463
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
Einfach | 30 Min. | 554 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
858
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
1086
Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
Einfach | 30 Min. | 535 kcal
Spinat-Ziegenkäse-Kuchen mit Tomaten-Paprika-Relish
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Spinat-Ziegenkäse-Kuchen mit Tomaten-Paprika-Relish
Einfach | 1,7 Std. | 551 kcal