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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBlumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
575
575Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
114
114Rote-Bete-Linsen-Burger mit Kichererbsen
Einfach | 40 Min. | 638 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
359
359Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 809 kcal
Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
167
167Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 573 kcal
Deftiger Herbststrudel mit Kürbis-Feta-Füllung
226
226Deftiger Herbststrudel mit Kürbis-Feta-Füllung
Mittel | 40 Min. | 499 kcal
Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
5
5Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
Mittel | 1,2 Std. | 573 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
165
165Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
104
104Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
Einfach | 30 Min. | 491 kcal
Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
98
98Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
505
505Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
Einfach | 20 Min. | 552 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
156
156Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
146
146Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
