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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
264
Mittel
122
Schwer
18
Saisonalität
Winter
46
Frühling
75
Sommer
72
Herbst
60
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
47
Salate
73
Snacks
18
Dips, Dressings, Soßen
19
Brot und Brötchen
4
Kuchen und Gebäck
1
Getränke
14
Frühstück
18
Brunch
28
Vorspeise
45
Hauptspeise
257
Beilage
21
Dessert
5
Fleischgerichte
5
Fischgerichte
3
Unverträglichkeiten
Erdnuss
395
Haselnuss
394
Walnuss
384
Schalenfrüchte
302
Soja
294
Gluten
218
Fruktose
156
Ei
342
Laktose
278
Schalentiere
404
Fisch
401
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
26
Backen süß
1
Dampfgaren
1
Grillen
2
Haltbar machen
1
Wok
13
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
3
China
0
Deutschland
18
England
2
Frankreich
7
Griechenland
1
Indien
31
Italien
36
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
4
Österreich
2
Thailand
6
Türkei
9
Sonstiges Länderküche
45
Orient
37
Spanien
7
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
25
Osteuropa & Rußland
3
Schweden
1
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Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
86
Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
Einfach
|
55 Min.
|
369 kcal
Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
39
Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
Mittel
|
40 Min.
|
680 kcal
Überbackene Zwiebelsuppe
22
Überbackene Zwiebelsuppe
Mittel
|
55 Min.
|
450 kcal
Rauchige Steckrüben-Tortilla
24
Rauchige Steckrüben-Tortilla
Mittel
|
45 Min.
|
417 kcal
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