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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bärlauchgrillkäse mit Gurken-Tomaten-Salat
      52
      Vegan
      Bärlauchgrillkäse mit Gurken-Tomaten-Salat
      Schwer | 12,7 Std. | 779 kcal
      Kürbis auf Bulgursalat
      12
      Vegan
      Kürbis auf Bulgursalat
      Mittel | 1,9 Std. | 554 kcal
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      63
      Vegan
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      Mittel | 1 Std. | 654 kcal
      Mayonnaise
      10
      Vegan
      Mayonnaise
      Mittel | 10 Min. | 108 kcal
      Ketchup
      14
      Vegan
      Ketchup
      Einfach | 40 Min. | 25 kcal
      Cocktailsoße
      16
      Vegan
      Cocktailsoße
      Einfach | 10 Min. | 117 kcal
      Thai Peanut Salad
      751
      Vegan
      Thai Peanut Salad
      Einfach | 35 Min. | 428 kcal
      Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
      176
      Vegan
      Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
      Einfach | 30 Min. | 38 kcal
      Veganer Obatzda
      232
      Vegan
      Veganer Obatzda
      Einfach | 2,5 Std. | 330 kcal
      Reisnudel-Bowl
      1162
      Vegan
      Reisnudel-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Glutenfreies Superfood-Brot
      194
      Vegan
      Glutenfreies Superfood-Brot
      Einfach | 1,8 Std. | 489 kcal
      Johannisbeer-Konfitüre
      71
      Vegan
      Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 1,4 Std. | 56 kcal
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      191
      Vegan
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      Einfach | 20 Min. | 730 kcal
      Haselnusskuchen
      120
      Vegan
      Haselnusskuchen
      Einfach | 1,9 Std. | 271 kcal
      Lauch-Creme-Suppe
      558
      Vegan
      Lauch-Creme-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 616 kcal
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      356
      Vegan
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      Einfach | 35 Min. | 523 kcal
      Gedeckter Apfelkuchen
      483
      Vegan
      Gedeckter Apfelkuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 303 kcal
      Rote Bete Risotto
      235
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Birnen-Hirse-Auflauf
      235
      Vegan
      Birnen-Hirse-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      105
      Vegan
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      Mittel | 55 Min. | 720 kcal

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