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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinatwaffeln
      26
      Vegetarisch
      Spinatwaffeln
      Einfach | 25 Min. | 651 kcal
      Tempeh mit Erdnusssauce
      27
      Vegan
      Tempeh mit Erdnusssauce
      Einfach | 30 Min. | 679 kcal
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      19
      Vegetarisch
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      Mittel | 35 Min. | 419 kcal
      Ei-Toast-Muffins
      113
      Vegetarisch
      Ei-Toast-Muffins
      Einfach | 30 Min. | 198 kcal
      Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
      18
      Vegetarisch
      Ofentomaten mit Tofu und Zwiebeln
      Einfach | 45 Min. | 367 kcal
      Sojarella
      8
      Vegan
      Sojarella
      Mittel | 8,3 Std. | 330 kcal
      Ziegenkäsebällchen
      6
      Vegetarisch
      Ziegenkäsebällchen
      Einfach | 2 Tage | 292 kcal
      Auberginen-Nudel-Salat
      41
      Vegetarisch
      Auberginen-Nudel-Salat
      Mittel | 55 Min. | 505 kcal
      Feurige Honigsauce
      42
      Vegetarisch
      Feurige Honigsauce
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Gorgonzola-Roastbeef-Rolls
      25
      Flexitarisch
      Gorgonzola-Roastbeef-Rolls
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Kokos-Reis-Gratin
      35
      Vegetarisch
      Kokos-Reis-Gratin
      Einfach | 1,1 Std. | 546 kcal
      Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
      63
      Vegan
      Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
      Einfach | 25 Min. | 276 kcal
      Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
      70
      Vegetarisch
      Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Auberginen-Salbei-Suppe
      23
      Vegan
      Auberginen-Salbei-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 117 kcal
      Grüner Spargel-Nudel-Salat
      104
      Vegetarisch
      Grüner Spargel-Nudel-Salat
      Einfach | 20 Min. | 440 kcal
      Zoodles Alfredo
      153
      Vegan
      Zoodles Alfredo
      Einfach | 20 Min. | 595 kcal
      Zucchinicreme
      52
      Vegetarisch
      Zucchinicreme
      Einfach | 25 Min. | 210 kcal
      Peanutbutter Nicecream
      157
      Vegetarisch
      Peanutbutter Nicecream
      Einfach | 4,2 Std. | 245 kcal
      Spinatcrêpes mit Käse
      99
      Vegetarisch
      Spinatcrêpes mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 648 kcal
      Veganes Pesto mit Stangensellerie
      38
      Vegan
      Veganes Pesto mit Stangensellerie
      Einfach | 15 Min. | 471 kcal

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