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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
      174
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
      Mittel | 55 Min. | 768 kcal
      Sambusak mit Spinat und Schafskäse
      62
      Vegetarisch
      Sambusak mit Spinat und Schafskäse
      Mittel | 1,5 Std. | 580 kcal
      Spargelsalsa
      53
      Vegetarisch
      Spargelsalsa
      Einfach | 23 Min. | 771 kcal
      Spitzkohl mit Löwenzahn
      19
      Vegetarisch
      Spitzkohl mit Löwenzahn
      Einfach | 20 Min. | 322 kcal
      Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
      33
      Vegetarisch
      Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
      Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
      Spaghetti con spinaci e gorgonzola
      98
      Vegetarisch
      Spaghetti con spinaci e gorgonzola
      Einfach | 25 Min. | 770 kcal
      Spargel-Mascarpone-Sauce
      69
      Vegetarisch
      Spargel-Mascarpone-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 241 kcal
      Vanilla Coffee Gin Tonic
      45
      Vegan
      Vanilla Coffee Gin Tonic
      Einfach | 15 Min. | 123 kcal
      Asiatisches Reisfleisch
      179
      Flexitarisch
      Asiatisches Reisfleisch
      Einfach | 30 Min. | 723 kcal
      Gratinierte Romana-Salat-Sticks mit scharfer Honigsauce
      28
      Vegetarisch
      Gratinierte Romana-Salat-Sticks mit scharfer Honigsauce
      Mittel | 40 Min. | 435 kcal
      No Bake Schoko Nuss Tarte
      296
      Vegan
      No Bake Schoko Nuss Tarte
      Mittel | 1,5 Std. | 469 kcal
      Scharfer Gemüsesalat
      41
      Vegan
      Scharfer Gemüsesalat
      Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
      Zucchiniauflauf
      288
      Vegetarisch
      Zucchiniauflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 318 kcal
      Grüner Wok-Spargel mit Knusper-Feta
      82
      Vegetarisch
      Grüner Wok-Spargel mit Knusper-Feta
      Mittel | 35 Min. | 693 kcal
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      121
      Vegetarisch
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      69
      Vegan
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 61 kcal
      Tomaten-Graupen-Suppe mit Stangensellerie
      122
      Vegan
      Tomaten-Graupen-Suppe mit Stangensellerie
      Einfach | 25 Min. | 489 kcal
      Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
      43
      Vegetarisch
      Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
      Schwer | 45 Min. | 109 kcal
      Bulletproof Coffee
      34
      Vegetarisch
      Bulletproof Coffee
      Einfach | 15 Min. | 166 kcal
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      104
      Vegetarisch
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Einfach | 10 Min. | 461 kcal

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