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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Salat von jungen Baumblättern und Kohlrabi
9
9Salat von jungen Baumblättern und Kohlrabi
Mittel | 45 Min. | 81 kcal
Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
15
15Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
Einfach | 20 Min. | 186 kcal
Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
1
1Bohnen-Honig-Püree mit Kapern und Frühlingszwiebeln
Mittel | 7,8 Std. | 235 kcal
Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
16
16Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Einfach | 1 Std. | 278 kcal
Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
60
60Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
Mittel | 1,9 Std. | 898 kcal
Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom
28
28Wachmacher Smoothie mit Äpfeln, Ingwer und Kardamom
Einfach | 2,2 Std. | 104 kcal
Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
34
34Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
Mittel | 2,3 Std. | 91 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
81
81Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
