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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Linseneintopf mit Wintergemüse
    71
    Vegan
    Linseneintopf mit Wintergemüse
    Einfach | 30 Min. | 527 kcal
    Linsengemüse mit Petersilie
    42
    Vegan
    Linsengemüse mit Petersilie
    Einfach | 25 Min. | 460 kcal
    Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
    43
    Vegan
    Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
    Mittel | 30 Min. | 394 kcal
    Linsensuppe mit Schafskäse
    57
    Vegetarisch
    Linsensuppe mit Schafskäse
    Einfach | 25 Min. | 455 kcal
    Linsentopf mit zweierlei Tofu
    102
    Vegan
    Linsentopf mit zweierlei Tofu
    Mittel | 25 Min. | 460 kcal
    Low-Carb-Brot
    50
    Vegetarisch
    Low-Carb-Brot
    Mittel | 2,4 Std. | 301 kcal
    Lupinenfilet Stroganoff
    8
    Vegetarisch
    Lupinenfilet Stroganoff
    Mittel | 20 Min. | 471 kcal
    Macadamia-Streichkäse
    11
    Vegan
    Macadamia-Streichkäse
    Einfach | 11,3 Std. | 144 kcal
    Limetten-Gurken-Joghurt
    24
    Vegetarisch
    Limetten-Gurken-Joghurt
    Einfach | 15 Min. | 87 kcal
    Limetten-Wasabi-Frischkäse
    4
    Vegan
    Limetten-Wasabi-Frischkäse
    Mittel | 2 Tage | 44 kcal
    Linguine mit Basilikum-Pesto
    45
    Vegetarisch
    Linguine mit Basilikum-Pesto
    Mittel | 25 Min. | 668 kcal
    Linsen-Auberginen-Quiche
    36
    Vegetarisch
    Linsen-Auberginen-Quiche
    Schwer | 1,7 Std. | 580 kcal
    Linsen-Falafel im Pitabrot
    30
    Vegetarisch
    Linsen-Falafel im Pitabrot
    Mittel | 45 Min. | 805 kcal
    Löwenzahn-Smoothie
    32
    Vegan
    Löwenzahn-Smoothie
    Einfach | 6 Min. | 153 kcal
    Rohe Schoko-Kokos-Riegel
    38
    Vegan
    Rohe Schoko-Kokos-Riegel
    Mittel | 1,5 Std. | 228 kcal
    Rote-Bete-Erdbeer-Smoothie
    36
    Vegan
    Rote-Bete-Erdbeer-Smoothie
    Einfach | 6 Min. | 105 kcal
    Rote-Bete-Falafel
    70
    Vegan
    Rote-Bete-Falafel
    Mittel | 12,7 Std. | 551 kcal
    Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
    70
    Vegetarisch
    Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
    Einfach | 9,8 Std. | 722 kcal
    Echte-Kerle-Pasta mit Tofu
    14
    Vegan
    Echte-Kerle-Pasta mit Tofu
    Mittel | 25 Min. | 936 kcal
    Edamame mit Meersalz
    25
    Vegan
    Edamame mit Meersalz
    Einfach | 10 Min. | 223 kcal

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