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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffel-Linsen-Salat
      386
      Vegan
      Süßkartoffel-Linsen-Salat
      Einfach | 40 Min. | 700 kcal
      Avocado-Kräuter-Aufstrich
      126
      Vegetarisch
      Avocado-Kräuter-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 122 kcal
      Banana-Peanut-Nice-Cream
      91
      Vegan
      Banana-Peanut-Nice-Cream
      Einfach | 8,2 Std. | 282 kcal
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      280
      Vegan
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      346
      Vegetarisch
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 478 kcal
      Erdbeer-Schoki-Cakepops
      64
      Vegetarisch
      Erdbeer-Schoki-Cakepops
      Mittel | 1,3 Std. | 131 kcal
      Käsekuchen mit Tofu
      31
      Vegan
      Käsekuchen mit Tofu
      Einfach | 2,6 Std. | 510 kcal
      Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette
      13
      Vegan
      Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette
      Einfach | 10 Min. | 122 kcal
      Spargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
      143
      Vegan
      Spargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
      Mittel | 35 Min. | 498 kcal
      Wassermelonentorte
      82
      Vegetarisch
      Wassermelonentorte
      Einfach | 15 Min. | 261 kcal
      Blaubeer-Walnuss-Milkshake
      15
      Vegetarisch
      Blaubeer-Walnuss-Milkshake
      Einfach | 5 Min. | 271 kcal
      Erdbeersmoothie mit Pistazien, Yacon-Sirup und Kokos
      47
      Vegan
      Erdbeersmoothie mit Pistazien, Yacon-Sirup und Kokos
      Einfach | 12,2 Std. | 139 kcal
      Grüner Eistee mit Himbeeren
      74
      Vegan
      Grüner Eistee mit Himbeeren
      Einfach | 35 Min. | 41 kcal
      Himbeerdressing
      35
      Vegan
      Himbeerdressing
      Einfach | 10 Min. | 71 kcal
      Hirschrücken mit Nusskruste
      45
      Flexitarisch
      Hirschrücken mit Nusskruste
      Mittel | 1,9 Std. | 1142 kcal
      Holunderblütenküchlein
      67
      Vegetarisch
      Holunderblütenküchlein
      Mittel | 45 Min. | 428 kcal
      Holunderblütensirup
      94
      Vegan
      Holunderblütensirup
      Einfach | 1 Tage | 124 kcal
      Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
      14
      Vegetarisch
      Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
      Mittel | 1 Tage | 141 kcal
      Kartoffelpuffer
      60
      Vegetarisch
      Kartoffelpuffer
      Mittel | 35 Min. | 450 kcal
      Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
      73
      Vegetarisch
      Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
      Einfach | 25 Min. | 372 kcal

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