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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
90
90Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
Einfach | 30 Min. | 637 kcal
Raclette-Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
16
16Raclette-Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
Mittel | 47 Min. | 588 kcal
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
106
106Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
72
72Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
115
115Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
Mittel | 2,5 Std. | 389 kcal
Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
73
73Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
Einfach | 50 Min. | 422 kcal
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
609
609Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Mittel | 50 Min. | 417 kcal
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
87
87Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
59
59Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
27
27Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
Einfach | 50 Min. | 408 kcal
Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
34
34Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
Mittel | 1,1 Std. | 705 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
539
539Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
615
615Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
58
58Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
21
21Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Mittel | 1,3 Std. | 571 kcal
Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
67
67Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
611
611Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
11
11Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
396
396Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
