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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
539
539Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
31
31Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
Mittel | 12,3 Std. | 212 kcal
Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
121
121Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
72
72Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
Einfach | 10 Min. | 452 kcal
