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    Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat

    von Carolina Hausmann und 2 weiteren

    30 Min.

    Vegetarisch mit Knollensellerie, Salz, Eier, Haferflocken, Sesamsamen, Rapsöl, Pfeffer und 3 weiteren Zutaten

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    Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian

    von Dagmar Reichel und 1 weiteren

    35 Min.

    Vegetarisch mit Rote Bete, Olivenöl, Salz, Thymian, Aceto balsamico, Honig, Pfeffer und 2 weiteren Zutaten

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    Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette

    von Teutoburger Ölmühle

    30 Min.

    Vegetarisch mit Omega Vitalöl „kalt-warm-heiß“, Tellerlinsen , Kichererbsen und 10 weiteren Zutaten

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    Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe

    von Michael König und 2 weiteren

    40 Min.

    Vegetarisch mit Möhren, Bio-Orangen, Zwiebel, Knoblauchzehen, Olivenöl, Tomatenmark und 8 weiteren Zutaten

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    Cremiges Möhren-Risotto

    von Michael König und 2 weiteren

    45 Min.

    Vegetarisch mit Gemüsebrühe, Vollmilch, Zwiebel, Möhren, Parmesan, Butter und 4 weiteren Zutaten

    Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Karotten in blauer Schale, Löffel und grauem Tuch
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    Miso-Suppe

    von SveaCooks

    25 Min.

    Vegan mit Frühlingszwiebeln, Seidentofu, Ingwer, Misopaste, Chilipulver, Algen

    Ein Teller von oben mit Pasta, Radicchio, Walnüssen und Feta-Käse
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    Radicchio-Walnuss-Pasta

    von SevenCooks Lunchtime

    15 Min.

    Vegetarisch mit Nudeln, Radicchio, Feta, Zwiebel, Walnüsse, Olivenöl, Salz, Pfeffer

    Curry Kartoffeln von oben mit Schnittlauch
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    Curry-Kartoffeln

    von Tropicai

    27 Min.

    Vegan mit Kartoffeln, Zwiebel, Tropicai Kokosöl, Currypulver, Tropicai Kokosmus und 5 weiteren Zutaten

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    Mais-Gemüse-Puffer

    von SevenCooks Lunchtime

    35 Min.

    Vegetarisch mit Mais, Kidneybohnen, Eier, Dinkelmehl, Frühlingszwiebel, Paprika und 4 weiteren Zutaten

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    Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce

    von Iris Lange-Fricke und 1 weiteren

    40 Min.

    Vegetarisch mit Kartoffeln, Meersalz, TK-Erbsen, Zwiebeln, Knoblauchzehen, Zitrone und 10 weiteren Zutaten

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    One Pot Pasta mit Spinat

    von ChantalCooks

    25 Min.

    Vegan mit Vollkornspaghetti, Knoblauchzehen, Frühlingszwiebeln, Limetten und 6 weiteren Zutaten

    Misosuppe mit Tofu und Sesam im Glas
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    Miso-Suppe mit Tofu und Sesam

    von Martina Kittler

    20 Min.

    Vegan mit Reisnudeln, Mini-Gurke, Möhre, Frühlingszwiebeln, Tofu, Ingwer und 6 weiteren Zutaten

    Lust auf Abwechslung?

    Rezeptsammlungen, die dich inspirieren.

    Blaue Schüssel mit Esstäbchen, Asia-Nudeln, rote Paparika und Grünkohl auf weißer Tischdecke und Holztisch
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    Wochenplan mit viel Vitamin C

    Wenn alle um dich herum husten und niesen, braucht dein Immunsystem Unterstützung. Diese Rezepte sorgen dafür, dass dein Vitamin-C-Spiegel stimmt und du unter der nächsten Erkältungswelle durchtauchst.
    Ein kleiner Auflauf von oben mit Kokoszucker auf einem Löffel und Mandelblättchen
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    SevenCooks Instagram Rezepte

    Du hast in unserem Instagram Feed ein leckeres Rezept entdeckt? Hier findest du alle vorgestellten Rezepte. Einfach registrieren, deine Favoriten speichern und die Rezepte nachkochen. Wir wünschen viel Spaß und guten Appetit! PS: Gerne kannst du @sevencooks_ auch bei deinem Kochergebnis vertaggen!
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    Clean Eating

    Mach´ Schluss! Schluss mit bösem Zucker, künstlichen Zusätzen und industriell verarbeiteten Lebensmitteln. Jetzt zieht Frische, Leichtigkeit und vollwertige Ernährung in deine Küche ein. In dieser Sammlung findest du die richtigen Inspirationen!
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    Gemüse im Rampenlicht

    Gemüse wird leider viel zu oft als reine Beilage bezeichnet. Diese Sammlung setzt dem ein Ende und stellt leckeres Gemüse in den Vordergrund! Aus den vielen verschiedenen Sorten lassen sich die tollsten Hauptgerichte kreieren. Lass dich von Tarte, Gemüseschnitzel, Wok und Co. inspirieren!
    Stapel Pancakes mit Kiwi und Granatapfel
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    Best of Pancakes

    Fluffig, locker und süß duftend – mit Pancakes lockst du jeden Langschläfer aus den Federn. Hoch gestapelt und am besten mit leckerem Topping, wie Sirup, Schoko, oder Früchten – in dieser Sammlung zeigen wir dir unsere Pancake-Lieblinge!
    Bratkartoffeln mit Räuchertofu und Zwiebeln und Frühlingszwiebeln in weißer Schüssel auf Holzbrett
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    Glutenfreie Sattmacher

    Egal ob Glutenunverträglichkeit oder nicht – diese Rezeptsammlung bietet einige Inspirationen, wie du auf Gluten beim Kochen verzichten kannst! Von Schmortopf bis Süßkartoffelpizza gibt es hier nämlich einige Möglichkeiten. Linsen, Reis und Kartoffeln sind dabei gern gesehene Zutaten.
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    Vegane Käsealternativen

    Viele Menschen, die auf milchfreie Ernährung umsteigen, vermissen Käseprodukte am meisten. Zarter Schmelz, verführerische Käsefäden, cremiger Genuss, goldbraun gebacken – tatsächlich kann man mit vielen pflanzlichen Zutaten tierischen Käse gut ersetzen. Hier findet ihr tolle vegane Ideen.
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    Milch – leckere pflanzliche Alternativen

    Milch muss nicht immer von der Kuh kommen! Pflanzenmilch ist eine leckere Alternative zu tierischen Produkten. Sie ist schnell hergestellt und kann mit vielerlei Gewürzen verfeinert werden. Einfach einmal ausprobieren und begeistert sein. Hier entdeckt ihr die besten Rezepte!
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    Wochenplan mit unglaublich schnellen Hauptgerichten

    Keine Ahnung, was du kochen sollst? Dann haben wir wieder 7 Vorschläge, die dich gut durch die Woche bringen - und sehr schnell zubereitet sind. Denn dieses Mal haben wir uns auf Gerichte konzentriert, die in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch stehen.
    Auberginen-Matjes vegan im Teller und Gabel
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    Fleischlos glücklich

    Vor allem den Neulingen unter den Veganern und Vegetariern fällt es oftmals schwer, die geliebte Bratwurst oder das Steak von der Speisekarte zu verbannen. Allerdings bedeutet das nicht unbedingt Verzicht! Es gibt tolle Möglichkeiten, wie Burger, Braten und Geschnetzeltes auch ohne Tier schmecken.
    Blaue Schale mit Reis und selbstgemachter Tomatensauce
    Curry Kartoffeln von oben mit Schnittlauch
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    Ratz Fatz Vegan

    Wenn du glaubst, vegan kochen ist mega aufwändig und enorm zeitintensiv, dann liegst du definitiv falsch. Glaube uns, du brauchst keine komplizierten, stundenlangen Rezepte, um dich ohne tierische Produkte zu ernähren – diese Hauptgerichte beweisen es!
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    Wochenplan 7 Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden

    Bei Low Carb denkst du an kleine Salate? Dann pass mal auf: Diese leckeren Gerichte sind abwechslungsreich, kommen mit wenigen Kohlenhydraten aus und machen trotzdem satt.
    Dattelkekse gestapelt auf Teller
    Birnen Dinkelstangen liegen auf Teller und im Becher
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    Vegane Süßigkeiten

    Ohne Milch und Ei naschen? Du glaubst das geht nicht? Stimmt nicht – wir haben dir köstliche Naschereinen für deinen Heißhunger auf Süßes zusammengestellt, die garantiert ohne tierische Produkte auskommen.
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    Vegane Klassiker

    Lust, mal etwas Neues auszuprobieren und ganz auf tierische Produkte zu verzichten? Mit diesen Klassikern unter den Rezepten wird es dir sicherlich nicht allzu schwer fallen. Bolognese, Carbonara, Panna Cotta und Co. können nämlich bestens auch als vegane Variante überzeugen!
    Zwei Schalen mit Süßkartoffel-Rosenkohlcurry von oben
    silberner Löffel an weißer Schale mit Gemüsebrühe und Frühlingszwiebeln
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    Immun Booster

    Draußen ist es kalt und die Heizungsluft macht sowieso allen zu schaffen. Zudem hat dein Körper die ruhige Zeit um den Jahreswechsel genutzt, um eine Erkältung auszubrüten – was kann da helfen? Gekonnt eingesetzte Lebensmittel, die deinen Körper bei der Abwehr von Erkältungsviren unterstützen!
    Gelber Kurkuma-Ingwer Immunbooster in zwei Gläsern mit Strohhalm.
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    Detox

    Wer kennt es nicht - nach ausgiebigen Schlemmerphasen sehnt sich der Körper nach einem innerlichen "Reset". Es ist Zeit alle Giftstoffe loszuwerden – wir helfen dir dabei mit den richtigen Rezepten!
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    Winter Greens

    Draußen ist es zunehmend kälter, aber du möchtest nicht auf regionale Produkte verzichten? Dann kann dir diese Sammlung bestimmt einige Tipps geben, was du mit den heimischen Gemüsesorten alles zubereiten kannst. Rosenkohl, Rüben und Co. haben jetzt nämlich ihren Einsatz!
    Blaue Schale mit Reis und selbstgemachter Tomatensauce
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    Quick and easy dinners

    Dein Magen knurrt, du möchtest JETZT etwas essen oder deine Freunde stehen in 30 Minuten vor der Tür? Jeder kommt sicher ab und an in eine solche Situation und da kommt diese praktische Rezeptsammlung ins Spiel. Lass dich von unseren schnellen und einfachen Rezeptideen inspirieren!
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    Herzhaft frühstücken: leckere vegane Aufstriche

    Es gibt nur wenig, was uns in der Früh aus unseren warmen Betten lockt – mit diesen leckeren veganen Aufstrichen fällt es uns aber besonders leicht! Farbenfroh, cremig und verführerisch im Geschmack sind die Rezepte in unsere Sammlung. Zur Not gibt es ja auch Frühstück im Bett statt am Küchentisch!

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