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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
SchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- < 30 Minuten
Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
18
Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 105 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
13
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
35
Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
Einfach | 28 Min. | 578 kcal
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
32
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Mittel | 30 Min. | 650 kcal
Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
90
Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
Einfach | 20 Min. | 431 kcal