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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zimtsterne
      81
      Vegan
      Zimtsterne
      Einfach | 1,2 Std. | 189 kcal
      Rueblikuchen
      215
      Vegetarisch
      Rueblikuchen
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Sommerfrüchte-Crumble
      21
      Vegan
      Sommerfrüchte-Crumble
      Einfach | 20 Min. | 293 kcal
      Spargel-Kräuter-Suppe
      15
      Vegetarisch
      Spargel-Kräuter-Suppe
      Mittel | 30 Min. | 350 kcal
      Spinat-Gewürz-Reis
      64
      Vegan
      Spinat-Gewürz-Reis
      Einfach | 30 Min. | 584 kcal
      Kerniges Eiweißbrot
      81
      Vegetarisch
      Kerniges Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 428 kcal
      Kürbis-Apfel-Auflauf
      48
      Vegetarisch
      Kürbis-Apfel-Auflauf
      Mittel | 1,2 Std. | 729 kcal