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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWeißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
15
Weißkohlsalat mit Pumpernickel-Käse-Talern
Mittel | 1 Std. | 370 kcal
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
57
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
Lindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous
6
Lindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous
Mittel | 30 Min. | 267 kcal
Bärlauchgrillkäse mit Gurken-Tomaten-Salat
52
Bärlauchgrillkäse mit Gurken-Tomaten-Salat
Schwer | 12,7 Std. | 779 kcal
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
64
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
Bunter Salat mit veganen Käsenocken
105
Bunter Salat mit veganen Käsenocken
Einfach | 25 Min. | 275 kcal
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
101
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
303
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
278
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Möhren-Salbei-Nudeln mit Ziegenkäse
32
Möhren-Salbei-Nudeln mit Ziegenkäse
Einfach | 30 Min. | 630 kcal
Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
94
Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
Einfach | 28 Min. | 914 kcal
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
233
Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 456 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
618
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
199
Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
Einfach | 17 Min. | 571 kcal
Weihnachtlicher Käsekuchen mit Zwetschgen-Topping
120
Weihnachtlicher Käsekuchen mit Zwetschgen-Topping
Einfach | 45 Min. | 403 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
249
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
103
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
203
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal