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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
46
46Sauerkraut-Pancakes mit Pilzrahmsauce
Mittel | 35 Min. | 824 kcal
Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
43
43Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
Einfach | 45 Min. | 494 kcal
Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
321
321Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
Mittel | 30 Min. | 416 kcal
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
13
13Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
53
53Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Schwer | 1 Std. | 339 kcal
Kräuter-Flans mit Radieschen-Vinaigrette
3
3Kräuter-Flans mit Radieschen-Vinaigrette
Mittel | 1,2 Std. | 243 kcal
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
106
106Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Halloumi im Blätterteig mit Kräutern
296
296Halloumi im Blätterteig mit Kräutern
Mittel | 40 Min. | 804 kcal
