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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
323
Mittel
229
Schwer
36
Saisonalität
Winter
39
Frühling
73
Sommer
87
Herbst
89
Ostern
7
Halloween
1
Weihnachten
20
Speisekategorie
Suppe
15
Salate
53
Snacks
66
Dips, Dressings, Soßen
6
Brot und Brötchen
12
Kuchen und Gebäck
120
Getränke
2
Frühstück
60
Brunch
65
Vorspeise
75
Hauptspeise
312
Beilage
30
Dessert
29
Fleischgerichte
14
Fischgerichte
14
Unverträglichkeiten
Erdnuss
573
Haselnuss
556
Walnuss
557
Schalenfrüchte
439
Soja
524
Gluten
196
Fruktose
250
Ei
94
Laktose
189
Schalentiere
587
Fisch
573
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
92
Backen süß
120
Dampfgaren
1
Grillen
5
Haltbar machen
1
Wok
8
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
19
China
1
Deutschland
46
England
2
Frankreich
34
Griechenland
11
Indien
5
Italien
45
Japan
5
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
1
Österreich
12
Thailand
5
Türkei
16
Sonstiges Länderküche
68
Orient
31
Spanien
7
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
29
Osteuropa & Rußland
3
Schweden
0
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Saisonal
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Backen
Fleisch
Fisch
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Zebrakuchen
77
Zebrakuchen
Einfach
|
1,1 Std.
|
383 kcal
Gorgonzola-Birnen-Muffins
9
Gorgonzola-Birnen-Muffins
Mittel
|
55 Min.
|
223 kcal
Schoko-Pancakes
610
Schoko-Pancakes
Einfach
|
25 Min.
|
472 kcal
Beerige Pancakes
348
Beerige Pancakes
Einfach
|
25 Min.
|
457 kcal
Spinat-Tomaten-Frittata
1161
Spinat-Tomaten-Frittata
Einfach
|
40 Min.
|
408 kcal
Nougat-Brote
52
Nougat-Brote
Mittel
|
1,5 Std.
|
270 kcal
Nougatkipferl
114
Nougatkipferl
Mittel
|
50 Min.
|
189 kcal
Schoko-Haselnuss-Cantuccini
99
Schoko-Haselnuss-Cantuccini
Einfach
|
1,7 Std.
|
215 kcal
Gefülltes Apfelgebäck
86
Gefülltes Apfelgebäck
Mittel
|
1,9 Std.
|
297 kcal
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
209
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
Einfach
|
1,1 Std.
|
269 kcal
Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
46
Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
Mittel
|
1,3 Std.
|
449 kcal
Pilzknödel
21
Pilzknödel
Mittel
|
2,3 Std.
|
588 kcal
Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
62
Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
Mittel
|
1,3 Std.
|
859 kcal
Power-Pancakes
45
Power-Pancakes
Einfach
|
35 Min.
|
540 kcal
Rauchige Steckrüben-Tortilla
24
Rauchige Steckrüben-Tortilla
Mittel
|
45 Min.
|
417 kcal
Regenbogensalat
66
Regenbogensalat
Mittel
|
30 Min.
|
418 kcal
Rotkohl-Rettich-Coleslaw
17
Rotkohl-Rettich-Coleslaw
Mittel
|
4,8 Std.
|
316 kcal
Salade niçoise mit Limettenmayo
7
Salade niçoise mit Limettenmayo
Mittel
|
1 Std.
|
498 kcal
Sambusak mit Spinat und Schafskäse
64
Sambusak mit Spinat und Schafskäse
Mittel
|
1,5 Std.
|
580 kcal
Süßkartoffel-Pizza
56
Süßkartoffel-Pizza
Einfach
|
1,5 Std.
|
560 kcal
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