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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
1071
1071Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
Einfach | 30 Min. | 476 kcal
Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
106
106Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
84
84Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Einfach | 35 Min. | 699 kcal
Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
101
101Honig-Sesam-Hähnchen auf Spargel-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 366 kcal
Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
78
78Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
Mittel | 40 Min. | 404 kcal
Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
91
91Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Mittel | 35 Min. | 295 kcal
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
64
64Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
182
182Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
Einfach | 40 Min. | 701 kcal
