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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheApfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
304
304Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
9
9Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
Einfach | 15 Min. | 238 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
29
29Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
63
63Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
Mittel | 1,7 Std. | 318 kcal
Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
10
10Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
Mittel | 42 Min. | 372 kcal
Limoncello-Mandel-Trüffel mit Orangen-Krokant
9
9Limoncello-Mandel-Trüffel mit Orangen-Krokant
Mittel | 2,5 Std. | 206 kcal
Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
175
175Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
Einfach | 30 Min. | 617 kcal
Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
256
256Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
Einfach | 30 Min. | 489 kcal
Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
43
43Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
22
22Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen
Einfach | 20 Min. | 496 kcal
Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
3
3Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
Mittel | 25 Min. | 255 kcal
Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
6
6Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Einfach | 15 Min. | 466 kcal
Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
99
99Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
Einfach | 1 Std. | 432 kcal
Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
31
31Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Mittel | 50 Min. | 666 kcal
Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen – vegan
58
58Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen – vegan
Einfach | 20 Min. | 465 kcal
Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
72
72Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
Einfach | 10 Min. | 452 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
545
545Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
