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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
341
341Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
376
376Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
388
388Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
Mittel | 1,2 Std. | 315 kcal
Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
338
338Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
Mittel | 30 Min. | 657 kcal
Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
136
136Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
Mittel | 30 Min. | 299 kcal
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
342
342Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
1364
1364Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Einfach | 35 Min. | 596 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
138
138Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Einfach | 40 Min. | 596 kcal
