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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mousse von Schweizer Zartbitter Schokolade und Olivenöl mit Balsamessig
      5
      Vegetarisch
      Mousse von Schweizer Zartbitter Schokolade und Olivenöl mit Balsamessig
      Schwer | 1,8 Std. | 528 kcal
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      210
      Vegan
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 15 Min. | 208 kcal
      Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
      173
      Flexitarisch
      Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
      Einfach | 45 Min. | 463 kcal
      Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
      166
      Vegan
      Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
      Einfach | 20 Min. | 353 kcal
      Do-it-yourself-Salat
      25
      Vegan
      Do-it-yourself-Salat
      Einfach | 10 Min. | 106 kcal
      Yum Yum Rollen
      60
      Vegan
      Yum Yum Rollen
      Mittel | 20 Min. | 268 kcal
      Linsensuppe mit Gemüse
      22
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit Gemüse
      Mittel | 50 Min. | 441 kcal
      Paratha mit Gemüse – vegan
      13
      Vegan
      Paratha mit Gemüse – vegan
      Mittel | 1 Std. | 404 kcal
      Reis-Dal-Eintopf – vegan
      110
      Vegan
      Reis-Dal-Eintopf – vegan
      Einfach | 55 Min. | 348 kcal
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      21
      Vegan
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      Mittel | 50 Min. | 472 kcal
      Pakoras in Curryteig
      21
      Vegan
      Pakoras in Curryteig
      Mittel | 45 Min. | 504 kcal
      Reis-Dal-Eintopf
      45
      Vegetarisch
      Reis-Dal-Eintopf
      Einfach | 55 Min. | 324 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      95
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Gemüsekiste mit Schafskäse-Quark
      38
      Vegetarisch
      Gemüsekiste mit Schafskäse-Quark
      Einfach | 15 Min. | 327 kcal
      Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
      10
      Vegan
      Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
      Schwer | 5,5 Std. | 558 kcal
      California Burger
      88
      Vegetarisch
      California Burger
      Schwer | 1,4 Std. | 359 kcal
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      33
      Vegan
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Mittel | 40 Min. | 159 kcal
      Rotes Gemüsecurry
      193
      Vegan
      Rotes Gemüsecurry
      Einfach | 15 Min. | 615 kcal
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      27
      Vegan
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      Mittel | 40 Min. | 161 kcal
      Polenta mit Gemüsekruste
      48
      Vegetarisch
      Polenta mit Gemüsekruste
      Mittel | 50 Min. | 497 kcal

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