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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      114
      Flexitarisch
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Einfach | 1,2 Std. | 453 kcal
      Garnelen asiatisch
      25
      Flexitarisch
      Garnelen asiatisch
      Mittel | 40 Min. | 411 kcal
      Ananas-Tomaten-Chutney
      27
      Vegan
      Ananas-Tomaten-Chutney
      Einfach | 45 Min. | 84 kcal
      Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets
      162
      Flexitarisch
      Curry-Sauerkraut mit Kokos-Hähnchen-Nuggets
      Einfach | 25 Min. | 771 kcal
      Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
      228
      Flexitarisch
      Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
      Einfach | 25 Min. | 432 kcal
      Steckrüben Curry
      584
      Vegan
      Steckrüben Curry
      Einfach | 35 Min. | 482 kcal
      Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
      1365
      Flexitarisch
      Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
      Einfach | 35 Min. | 596 kcal
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      52
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 408 kcal
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      146
      Vegan
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      103
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Gemüse-Kokos-Curry
      169
      Vegan
      Gemüse-Kokos-Curry
      Einfach | 35 Min. | 310 kcal
      Curry mit Seitan
      80
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Kürbis-Curry
      1819
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      47
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Kichererbsencurry
      1361
      Vegan
      Kichererbsencurry
      Einfach | 35 Min. | 887 kcal
      Rotes Gemüsecurry
      193
      Vegan
      Rotes Gemüsecurry
      Einfach | 15 Min. | 615 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      160
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      204
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      Einfach | 20 Min. | 659 kcal
      Belugalinsencurry
      441
      Vegan
      Belugalinsencurry
      Einfach | 45 Min. | 698 kcal
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      118
      Flexitarisch
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal

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