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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
73
Mittel
51
Schwer
20
Saisonalität
Winter
5
Frühling
23
Sommer
47
Herbst
16
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
6
Salate
32
Snacks
10
Dips, Dressings, Soßen
10
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
18
Getränke
11
Frühstück
25
Brunch
14
Vorspeise
17
Hauptspeise
25
Beilage
5
Dessert
30
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
143
Haselnuss
138
Walnuss
122
Schalenfrüchte
78
Soja
123
Gluten
118
Fruktose
18
Ei
133
Laktose
119
Schalentiere
144
Fisch
144
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
2
Backen süß
18
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
1
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
5
China
0
Deutschland
3
England
2
Frankreich
1
Griechenland
0
Indien
1
Italien
2
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
12
Orient
2
Spanien
0
Schweiz
1
Vietnam
0
Asien
6
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Saisonal
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Fleisch
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Der Hulk
34
Der Hulk
Mittel
|
15 Min.
|
420 kcal
Kirsch-Schokoladen-Mousse
21
Kirsch-Schokoladen-Mousse
Mittel
|
8,3 Std.
|
438 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
16
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach
|
8,3 Std.
|
703 kcal
Do-it-yourself-Salat
26
Do-it-yourself-Salat
Einfach
|
10 Min.
|
106 kcal
Taboulé mit frischen Sprossen
30
Taboulé mit frischen Sprossen
Mittel
|
3,4 Std.
|
124 kcal
Morgenmuffel-Granola
45
Morgenmuffel-Granola
Schwer
|
18,2 Std.
|
461 kcal
Dreierlei gefülltes Gemüse
42
Dreierlei gefülltes Gemüse
Mittel
|
55 Min.
|
533 kcal
Gemüse süß-sauer
86
Gemüse süß-sauer
Einfach
|
2,3 Std.
|
335 kcal
Beautifier-Spargelsalat
23
Beautifier-Spargelsalat
Einfach
|
1,3 Std.
|
175 kcal
Zimt-Bananen-Kekse
57
Zimt-Bananen-Kekse
Schwer
|
17,2 Std.
|
150 kcal
Purple Rain
16
Purple Rain
Einfach
|
10 Min.
|
340 kcal
Zucchini-Zitronen-Süppchen
87
Zucchini-Zitronen-Süppchen
Mittel
|
2,3 Std.
|
281 kcal
Sesam-Clementinen-Sauce
10
Sesam-Clementinen-Sauce
Einfach
|
5 Min.
|
40 kcal
Superfood-Brownies
37
Superfood-Brownies
Mittel
|
1,3 Std.
|
155 kcal
Pistazien-Pesto Rosso
10
Pistazien-Pesto Rosso
Einfach
|
1,8 Std.
|
799 kcal
Zwiebel-Zucchini-Brot
22
Zwiebel-Zucchini-Brot
Schwer
|
5,3 Std.
|
297 kcal
Algentatar
5
Algentatar
Einfach
|
2,2 Std.
|
469 kcal
Kirsch-Mohn-Käsekuchen
91
Kirsch-Mohn-Käsekuchen
Schwer
|
6,5 Std.
|
665 kcal
Schlemmer-Wraps
34
Schlemmer-Wraps
Mittel
|
50 Min.
|
623 kcal
Fischfreundliches Sushi
43
Fischfreundliches Sushi
Schwer
|
8,3 Std.
|
398 kcal
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