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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      313
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      Mittel | 40 Min. | 442 kcal
      Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
      18
      Vegan
      Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
      Schwer | 1,8 Std. | 394 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Grillpaprika mit Hirsefüllung
      341
      Vegan
      Grillpaprika mit Hirsefüllung
      Mittel | 50 Min. | 409 kcal
      Apfel-Beeren-Crumble
      114
      Vegetarisch
      Apfel-Beeren-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 465 kcal
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      197
      Vegan
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 516 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      188
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      173
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      68
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      89
      Vegan
      Veganes Johannisbeer-Tiramisu
      Mittel | 12,8 Std. | 478 kcal
      Aprikosen-Chutney
      42
      Vegan
      Aprikosen-Chutney
      Einfach | 1,4 Std. | 137 kcal
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      189
      Vegan
      Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
      Einfach | 20 Min. | 244 kcal
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      2129
      Vegan
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 408 kcal
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      859
      Vegan
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 366 kcal
      Selbstgemachte Curry Paste
      125
      Vegan
      Selbstgemachte Curry Paste
      Einfach | 25 Min. | 64 kcal
      Red Thai Curry
      801
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Johannisbeer-Konfitüre
      71
      Vegan
      Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 1,4 Std. | 56 kcal
      Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
      184
      Flexitarisch
      Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
      Einfach | 50 Min. | 642 kcal
      Gefüllte Auberginen
      641
      Vegan
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 50 Min. | 406 kcal
      Kitchari
      415
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal

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