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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSmoothie mit Eichblatt, Mangold und Petersilie
3
3Smoothie mit Eichblatt, Mangold und Petersilie
Einfach | 2,2 Std. | 118 kcal
Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
10
10Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
36
36Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal
Spaghetti mit scharfer Gorgonzola-Sahne
74
74Spaghetti mit scharfer Gorgonzola-Sahne
Einfach | 25 Min. | 775 kcal
Spargel mit Passionsfrucht-Vinaigrette
12
12Spargel mit Passionsfrucht-Vinaigrette
Mittel | 45 Min. | 408 kcal
Detox-Smoothie mit Romana und Brennnesseln
27
27Detox-Smoothie mit Romana und Brennnesseln
Einfach | 10 Min. | 67 kcal
Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
28
28Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
148
148Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
415
415Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
Einfach | 15 Min. | 531 kcal
