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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheScharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
16
16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
80
80Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
Einfach | 20 Min. | 645 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
461
461Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
145
145Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
107
107Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
Einfach | 10 Min. | 450 kcal
Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
41
41Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
Schwer | 2,5 Std. | 657 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
30
30Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
601
601Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
