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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
170
Mittel
71
Schwer
23
Saisonalität
Winter
7
Frühling
17
Sommer
41
Herbst
14
Ostern
0
Halloween
4
Weihnachten
23
Speisekategorie
Suppe
5
Salate
23
Snacks
22
Dips, Dressings, Soßen
3
Brot und Brötchen
5
Kuchen und Gebäck
104
Getränke
9
Frühstück
14
Brunch
24
Vorspeise
23
Hauptspeise
40
Beilage
5
Dessert
64
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
258
Haselnuss
236
Walnuss
251
Schalenfrüchte
166
Soja
218
Gluten
120
Fruktose
79
Ei
186
Laktose
133
Schalentiere
264
Fisch
263
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
10
Backen süß
104
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
2
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
19
China
0
Deutschland
12
England
2
Frankreich
8
Griechenland
2
Indien
5
Italien
11
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
4
Thailand
0
Türkei
4
Sonstiges Länderküche
58
Orient
3
Spanien
1
Schweiz
1
Vietnam
0
Asien
1
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Schokoladen-Kokos-Kugeln
192
Schokoladen-Kokos-Kugeln
Einfach
|
50 Min.
|
333 kcal
Schokoladen-Pudding-Pulver
144
Schokoladen-Pudding-Pulver
Einfach
|
10 Min.
|
58 kcal
Eiweißbrot
357
Eiweißbrot
Mittel
|
1,5 Std.
|
210 kcal
Italienisches Eiweißbrot
74
Italienisches Eiweißbrot
Einfach
|
1,4 Std.
|
347 kcal
Kerniges Eiweißbrot
81
Kerniges Eiweißbrot
Einfach
|
1,4 Std.
|
428 kcal
Gebratener Weißkohl
21
Gebratener Weißkohl
Einfach
|
15 Min.
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146 kcal
Weißer Rettichsalat
186
Weißer Rettichsalat
Einfach
|
25 Min.
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78 kcal
Mandella Schokoladenaufstrich
80
Mandella Schokoladenaufstrich
Mittel
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10 Min.
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201 kcal
Kokosnussige Schokoladenkekse
97
Kokosnussige Schokoladenkekse
Mittel
|
20 Min.
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533 kcal
Gebratener Weißkohl – vegan
37
Gebratener Weißkohl – vegan
Einfach
|
15 Min.
|
180 kcal
Weißkohlsalat mit Paprikaröllchen
9
Weißkohlsalat mit Paprikaröllchen
Mittel
|
1 Std.
|
388 kcal
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
35
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
Mittel
|
1,5 Std.
|
570 kcal
Weißwurst auf Glutenbasis
5
Weißwurst auf Glutenbasis
Mittel
|
1,2 Std.
|
341 kcal
Weiße-Bohnen-Bratwurst
88
Weiße-Bohnen-Bratwurst
Mittel
|
4,5 Std.
|
331 kcal
Schwarz-weiß Plätzchen
85
Schwarz-weiß Plätzchen
Mittel
|
2,2 Std.
|
214 kcal
Weiße Bohnen Dip
46
Weiße Bohnen Dip
Einfach
|
10 Min.
|
579 kcal
Marinierte weiße Bohnen
7
Marinierte weiße Bohnen
Einfach
|
1,3 Std.
|
137 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
16
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach
|
8,3 Std.
|
703 kcal
Schokoladen-Karotten-Kuchen
41
Schokoladen-Karotten-Kuchen
Einfach
|
1,3 Std.
|
417 kcal
Weißer Spargel mit Orangensauce
30
Weißer Spargel mit Orangensauce
Einfach
|
40 Min.
|
360 kcal
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