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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erfrischender Avocado-Smoothie
      391
      Vegan
      Erfrischender Avocado-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 266 kcal
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      28
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      104
      Vegetarisch
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Einfach | 10 Min. | 461 kcal
      Frischer Frühlings-Smoothie
      102
      Vegan
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      115
      Vegetarisch
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      Einfach | 55 Min. | 907 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      92
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Frischkäse aus Skyr
      88
      Vegetarisch
      Frischkäse aus Skyr
      Einfach | 10,2 Std. | 37 kcal
      Limetten-Wasabi-Frischkäse
      4
      Vegan
      Limetten-Wasabi-Frischkäse
      Mittel | 2 Tage | 44 kcal
      Veganer Bärlauch-Frischkäse
      159
      Vegan
      Veganer Bärlauch-Frischkäse
      Einfach | 40 Min. | 208 kcal
      Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
      93
      Vegetarisch
      Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Getreidebrei mit frischem Obst
      29
      Vegetarisch
      Getreidebrei mit frischem Obst
      Einfach | 20 Min. | 205 kcal
      Taboulé mit frischen Sprossen
      30
      Vegan
      Taboulé mit frischen Sprossen
      Mittel | 3,4 Std. | 124 kcal
      Spaghetti mit frischem Pesto
      158
      Vegetarisch
      Spaghetti mit frischem Pesto
      Einfach | 10 Min. | 786 kcal
      Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
      19
      Vegan
      Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
      Einfach | 5 Min. | 88 kcal
      Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
      86
      Vegetarisch
      Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
      Einfach | 55 Min. | 369 kcal
      Erbseneintopf mit frischen Kräutern
      588
      Vegan
      Erbseneintopf mit frischen Kräutern
      Einfach | 45 Min. | 427 kcal
      Pasta mit frischen Steinpilzen
      1274
      Vegetarisch
      Pasta mit frischen Steinpilzen
      Einfach | 25 Min. | 679 kcal
      Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
      43
      Vegetarisch
      Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
      Einfach | 45 Min. | 494 kcal
      Zimtschnecken mit Frischkäse Frosting
      268
      Vegetarisch
      Zimtschnecken mit Frischkäse Frosting
      Mittel | 2,5 Std. | 332 kcal
      Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
      29
      Vegan
      Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
      Schwer | 2 Std. | 834 kcal

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